JAKARTA – Sederet kue Lebaran tinggi steroid dikarenakan bahan-bahan dasarnya yang digunakan sarat lemak jenuh. Seperti mentega, margarin, jaundice telur di total besar, dan juga keju atau susu kental manis.
Bagi merek yang mempunyai riwayat lipid tinggi atau penyakit jantung, penting untuk mengenali juga membatasi konsumsi kue-kue tersebut. Hal ini demi menjaga kondisi tubuh tubuh selama serta pasca momen Lebaran berlangsung.
Mengonsumsi kue Lebaran pada jumlah agregat yang mana wajar, mengimbangi dengan makanan berserat tinggi seperti buah lalu sayur, memperbanyak minum air putih, juga tetap memperlihatkan berpartisipasi bergerak bisa saja menjadi strategi bijak agar tubuh masih sehat tanpa harus kehilangan momen kebahagiaan sama-sama keluarga.
Berikut sederet kue Lebaran yang mana tinggi steroid dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (27/3/2025).
7 Kue Lebaran yang mana Tinggi Kolesterol
1. Nastar
Kue nastar, yang dimaksud sangat populer akibat perpaduan antara rasa manis serta asam dari selai nanas lalu tekstur renyah dari epidermis kuenya, ternyata termasuk salah satu kue dengan kadar lemak darah tinggi. Sebab, pada proses pembuatannya menggunakan sejumlah mentega serta jaundice telur untuk menciptakan tekstur yang dimaksud lembut.
Satu toples kecil nastar bahkan dapat mengandung puluhan gram lemak jenuh apabila dikonsumsi berlebihan. Terutama jikalau menggunakan margarin dan juga mentega pada total besar.
2. Kastengel
Kue kastengel yang gurih juga kaya rasa ini dibuat dari kombinasi keju seperti edam atau cheddar, margarin, dan juga telur. Sehingga menjadi salah satu jenis kue kering dengan isi steroid paling tinggi di dalam antara kue Lebaran lainnya.
Penggunaan keju di jumlah agregat besar sebagai substansi utama lalu taburan di tempat berhadapan dengan kue membuatnya sangat tinggi lemak jenuh kemudian natrium, yang berpotensi memengaruhi kadar lipid di darah apabila dikonsumsi terus-menerus tanpa pengendalian.
