JAKARTA – Minuman penurun lemak darah bisa saja menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang dimaksud berlemak. Konsumsi makanan bersantan kemudian berlemak secara berlebihan menjadi salah satu penyulut utama naiknya kadar steroid di darah.
Salah satu cara alami yang dimaksud bisa saja dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan mudah dari materi dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, dan juga jeruk nipis ini mampu menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami pasca Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe juga kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek dengan kunyit serta jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke pada panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api juga biarkan selama 2–3 menit agar sarinya mengundurkan diri dari lebih lanjut maksimal.
